8 любопытных фактов о нашем мозге

1. НЕТ РАЗНИЦЫ МЕЖДУ ФАНТАЗИЯМИ И РЕАЛЬНОСТЬЮ

Реальность и иллюзия воспринимаются мозгом одинаково. Он реагирует на все мысли подряд не делает различий между фактом и результатом работы воображения. Например, не редкость, когда организм человека воспринимает плацебо как настоящий фармацевтический препарат, а люди, сознательно старающиеся мыслить позитивно, на самом деле начинают чувствовать себя более счастливыми по жизни.

2. МОЗГ РАБОТАЕТ КРУГЛОСУТОЧНО

Переживаемые нами эмоции, а не умственная работа утомляют нас. Мозг не устаёт. Неизменным остаётся состав крови, питающей мозг, но весьма существенно отличается он у венозной крови человека. Утром и вечером органы и ткани получают разное питание.

3. ПРИВЫЧКИ: ХОРОШО И ПЛОХО

Большая часть наших мыслей повторяются изо дня в день. Многие действия мы совершаем, не задумываясь, бытовые движения осуществляем вообще на автопилоте, экономя время. Если есть желание изменить своё восприятие мира в более радужную сторону, то нужно буквально заставлять свой мозг реагировать на позитив, это трудно, особенно с возрастом, но, безусловно, возможно.

Мысли превращаются в жизненный опыт или становятся реальностью, это значит, что то, о чём вы думаете чаще, встречается вам везде, где только можно. Скажем, если вы ждёте ребёнка, то будете замечать всех беременных в своём окружении, а если мечтаете о поездке в Японию, то вас будут буквально преследовать образы культуры страны восходящего солнца и просто упоминания о ней.

4. БЕЗ ТРЕНИРОВКИ МОЗГ СТАРЕЕТ

Для мозга весьма полезно обучение, тренировка, ему необходима забота. Как только человек перестаёт узнавать новое, развивать свой мозг, он сразу начинает деградировать, стареть. Учите новые языки, читайте книги, путешествуйте, попробуйте освоить музыкальный инструмент или хобби, на которое до этого не хватало силы воли. Результат не заставит себя ждать и будет лучше, если добавить к этому хороший сон, правильное питание, прогулки или занятия физкультурой на свежем воздухе.

5. РАБОТАЕТ МОЗГ КРУГЛОСУТОЧНО

Мозгу некогда отдыхать, но ему это и не требуется, ведь он продолжает работать даже в часы, когда мы спим. Во сне у него забот даже больше, чем днём. Даже когда мы спим, мозг продолжает усердно трудиться. К тому же во сне его активность еще выше, нежели днем: надо успеть избавиться от токсинов, рассортировать воспоминания и новые сведения, найти ответы на тревожащие человека вопросы.

Мозг связан с иммунной системой, поэтому нам необходимо отвлекаться на разные мысли и дела, отдыхать от забот, рутинных занятий, негативных мыслей. Активный отдых для мозга самый полезный, потому что позволяет насытить кровь кислородом и переключить внимание на приятные действия, чтобы затем с новыми силами вернуться к обычной работе.

6. ЗАБЫВАТЬ – ПОЛЕЗНОЕ СВОЙСТВО МОЗГА

Куда девается большинство школьных знаний спустя годы? Наш мозг убирает на дальние полки те сведения, которыми мы не пользуемся регулярно, они перестают быть важными, а приоритет отдаётся новой информации. Вот почему мало выучить иностранный язык или освоить фортепиано, надо постоянно практиковать полученные навыки, чтобы сохранялось мастерство. Такая гибкость нервной системы помогает нам не перегружать себя лишней информацией в моменте, а извлекать её из памяти лишь при необходимости.

7. МОЗГ НЕЧУВСТВИТЕЛЕН К БОЛИ

Мозг реагирует на боль, но не имеет болевых рецепторов, поэтому мы не можем почувствовать, болит ли он. Это свойство позволяет делать открытые операции на мозге без седативных средств. При головной боли чаще всего раздражаются сосуды, нервы и ткани, окружающие мозг, но есть и другие виды мигрени, происхождение которых до сих пор не ясно учёным.

8. МЫ МОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ МОЗГ...МИР!

Для мозга жизненно важно генерировать новые нейронные связи. Это работает, как магия! Например, если мы убеждены в том, что не получится добиться цели, так оно и будет, потому что весь организм, управляемый мозгом, будет саботировать процесс достижения этой самой цели. С другой стороны, укрепившись в сознании, мысль становится материальной, конечно, если мы прикладываем усилия, чтобы это стало так. Мозг будет помогать нам оставаться на позитиве и даже во сне прикидывать возможности для реализации ваших желаний!